Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Journée Mondiale du Câlin: se reconnecter avec la douceur du contact

Le 21 janvier marque la Journée Mondiale du Câlin, un moment privilégié pour rappeler l’importance du contact physique et émotionnel dans nos vies. Photo de Priscilla Du Preez sur Unsplash Les bienfaits des câlins entre personnes Les câlins humains ne sont pas seulement un geste tendre : ils sont une véritable médecine douce.…

Read More

Blue Monday : surmonter la journée la plus déprimante de l’année avec la naturopathie

Chaque année, le troisième lundi de janvier est désigné comme le "Blue Monday", connu comme la journée la plus déprimante de l’année. Mais qu’en est-il vraiment de ce concept ? Et surtout, comment la naturopathie peut-elle accompagner ceux qui ressentent un coup de blues à cette période de l’année ? Dans cet article, nous allons…

Read More

Hypersensibilité

Comment la naturopathie peut transformer l’hypersensibilité en atout

Cette année encore, le 13 janvier marque la Journée Mondiale de l’Hypersensibilité, une occasion de sensibiliser et de mettre en lumière les défis et les forces des personnes hypersensibles. Si l’hypersensibilité est parfois perçue comme un handicap à cause de ses manifestations intenses, elle peut devenir une richesse quand elle est bien accompagnée. Et c’est…

Read More

bienfait graines de courge

Les Courges : Un Trésor Nutritionnel pour la Saison Automnale

Je vous propose de découvrir comment ces légumes d'automne peuvent booster votre santé et celle de votre famille. Qui aurait cru que ces citrouilles d'Halloween cachaient tant de trésors nutritionnels ? Préparez-vous à être ensorcelé par les bienfaits des courges : graines, nutriments, fibres ... et bien plus encore ! Une famille diversifiée Photo de…

Read More

L’hydrolat de bleuet : de la douceur pour les yeux fatigués

Entre le temps passé sur les écrans, les allergies au pollen, les conjonctivites, nos yeux souffrent souvent sans qu’on en prenne grand soin. Et si l’hydrolat de bleuet pouvait vous aider à soulager vos démangeaisons, vos paupières gonflées et même vos cernes… Qu’est-ce qu’un hydrolat ? L’eau florale ou hydrolat est constituée de vapeur d’eau condensée…

Read More